Må man isbade, hvis man er solbrændt? Ekspert svarer.
Det er blevet varmt, huden brænder, og det kolde bad kalder. Men er det klogt at hoppe i…
Angst og isbad: Sådan håndterer du angst med koldtvandsbadning
Mange af de badevenner, jeg har mødt gennem årene, startede faktisk ikke for restitutionens skyld, men fordi de…
Isbad: Med eller uden sokker? Hvad er bedst?
Skal du have sokker på i isbadet, eller er bare tæer vejen frem? Det er et spørgsmål, jeg…
Varmt bad eller koldt bad – Hvad er bedst for din krop?
Skal det være varmt eller koldt i dag? Jeg får spørgsmålet tit fra folk, der er nye i…
Isbad vs Koldt Brusebad: Hvad Er Forskellen?
Er en kold bruser lige så god som et rigtigt isbad? Det korte svar er: nej, ikke helt…
Hvilke stoffer udskilles ved et isbad? Få svaret her.
Den fornemmelse af klarhed, du får, når du kommer op af et koldt bad, er ikke bare indbildning…
Sådan tager du kolde bade: Tips til at forbedre din teknik
De fleste giver op på koldt vand, fordi de starter for hårdt, for koldt, for hurtigt. God teknik…
Kan isbad lindre ondt i ryggen?
Ondt i ryggen er noget af det, der oftest får folk til at overveje isbad som et alternativ…
Isbad om morgenen eller aftenen: Hvornår er det bedst at tage et koldt bad?
Skal det kolde bad tages, mens kaffen brygger, eller er det bedre lige inden sengetid? Jeg har prøvet…
Isbad på altanen: Hvad siger loven om det?
Bor du i lejlighed uden have, er altanen ofte det eneste sted, et isbad reelt kan stå. Men…